Ile decyzji podejmujemy dziennie zależy od wielu czynników, takich jak nasze codzienne obowiązki i sytuacje życiowe. Niektóre osoby mogą podjąć tylko kilka decyzji w ciągu dnia, podczas gdy inne muszą dokonywać wyborów niemalże co chwilę. To wszystko zależy od indywidualnych potrzeb i okoliczności.
Jak często podejmujemy decyzje w ciągu dnia?
Ile podejmujemy decyzji dziennie?
Decyzje są nieodłącznym elementem naszego życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Bez nich trudno byłoby osiągnąć cele i rozwijać się w różnych sferach działalności. Ale ile tak naprawdę podejmujemy ich w ciągu dnia? Czy jest to liczba stała dla każdej osoby czy może zależy od wielu czynników?
Badania pokazują, że dorosły człowiek codziennie podejmuje około 35 tysięcy decyzji! Brzmi niewiarygodnie? Jednak większość tych wyborów dokonuje się na poziomie podświadomości – np. kiedy idziemy ulicą czy jedzenie obiadu.
Jeśli chodzi o świadome decydowanie, to ta liczba znacznie maleje do kilku lub nawet kilkunastu wyborów dziennie – dotyczących pracy, finansów czy rodziny.
Ale dlaczego niektóre osoby mają problem z podejmowaniem prostych decyzji a inni potrafią szybko reagować na zmieniające sytuacje? Z pewnością wpływ ma tutaj wiele aspektów: osobowość (np. skłonność do analizowania wszystkich możliwości), poziom stresu (im więcej go mamy tym łatwiej popełniamy błędy) oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem (sposób myślenia o problemach).
Ważne jest również to, jak podejmiemy decyzję – czy pozwolimy sobie na przemyślenie jej kilka razy czy też podejmiemy szybki wybór. Badania pokazują, że osoby skłonne do analizowania różnych wariantów i ich konsekwencji częściej dokonują właściwych wyborów.
Należy jednak pamiętać o tym, że niektóre decyzje mają większe znaczenie niż inne. W biznesie każda z nich może wpłynąć na los firmy lub naszej kariery zawodowej. Dlatego warto inwestować czas w przygotowanie się do ważnych spotkań oraz rozmowy z klientem/ pracownikiem/ partnerem biznesowym.
Nie można także zapominać o aspekcie emocjonalnym podczas podejmowania decyzji – szczególnie tych trudniejszych np. zwolnienie pracownika lub zmiana strategii działania firmy.
W takich sytuacjach dobrze jest posłużyć się metodą „5-3-1”. Polega ona na tym, aby wymienić 5 możliwych rozwiązań problemu a następnie ocenić je według najważniejszych kryteriów (np. kosztu finansowego). Z pozostałymi opcjami postępując analogicznie zostają nam tylko 3 najlepsze propozycje które porównujemy ze sobą przed finalną decyzją którą już powinniśmy być pewni!
Podsumowując: ile rzeczywiście robimy dziennie? Około 35 tysięcy, ale większość to wybory automatyczne. W naszym codziennym życiu świadomie podejmujemy kilka lub nawet kilkanaście decyzji – ich ilość zależy od wielu czynników takich jak osobowość czy poziom stresu. Niektóre z nich mają większe znaczenie niż inne np. w biznesie i tutaj warto inwestować czas w przygotowanie się do ważnych spotkań oraz rozmowy biznesowe aby uniknąć niepotrzebnych błędów!
Wezwanie do działania: Zachęcamy do zastanowienia się, ile decyzji podejmujemy dziennie i jak możemy je poprawić. Zapraszamy do odwiedzenia strony https://www.urzadzajmy.pl/ w celu znalezienia inspiracji i porad dotyczących organizacji codziennych działań.
Link tag HTML :
https://www.urzdazjmy.pl
